Dla Pacjenta

obejrzyj wideo

Odcienie zdrowia

najnowszy post

„Wsparcie od ludzi, którzy to przeżyli i rozumieją” - taka idea przyświeca projektowi Odcienie Zdrowia od początku jego powstania 💡❤️. Nasza platforma to setki historii, którymi dzielą się osoby chore i ich bliscy. (...)

Najnowsze treści
pacjentPoradnik dieta w nadciśnieniu 2000 kcal

Poradnik dieta w nadciśnieniu 2000 kcal

Dieta z większą ilością warzyw i dobrych tłuszczy może wspierać Twoje zmagania z nadciśnieniem tętniczym. Jak zmienić codzienne żywienie, sprawdź...

pacjentPoradnik dieta w nadciśnieniu 1800 kcal

Poradnik dieta w nadciśnieniu 1800 kcal

Dieta w leczeniu nadciśnienia tętniczego jest jednym z elementów postępowania niefarmakologicznego. Jak wprowadzić zdrowe nawyki, sprawdź i pobierz dietę 1800...

pacjentPoradnik dieta w nadciśnieniu 1500 kcal

Poradnik dieta w nadciśnieniu 1500 kcal

Nadciśnienie tętnicze należy do chorób cywilizacyjnych, istotnie związanych z nieprawidłowym stylem życia. Jeżeli dodatkowo borykasz się z nadwagą, ważnym elementem...

pacjentPoradnik nadciśnienie tętnicze

Poradnik nadciśnienie tętnicze

Rozpoznano u Ciebie nadciśnienie tętnicze? To przewlekła i poważna choroba, która może wpłynąć na jakość i długość Twojego życia. Zwiększa...

pacjentPoradnik dyslipidemia dieta 2000

Poradnik dyslipidemia dieta 2000

Istotną rolę w zapobieganiu i leczeniu hipercholesterolemii odgrywa zbilansowana dieta oparta na zasadach racjonalnego żywienia. Część składników żywieniowych może wykazywać...

pacjentPoradnik dyslipidemia dieta 1800

Poradnik dyslipidemia dieta 1800

Istotną rolę w zapobieganiu i leczeniu hipercholesterolemii odgrywa zbilansowana dieta oparta na zasadach racjonalnego żywienia. Część składników żywieniowych może wykazywać...

pacjentPoradnik dyslipidemia dieta 1500

Poradnik dyslipidemia dieta 1500

Istotną rolę w zapobieganiu i leczeniu hipercholesterolemii odgrywa zbilansowana dieta oparta na zasadach racjonalnego żywienia. Część składników żywieniowych może wykazywać...

pacjentZestaw do ćwiczenia w domu

Zestaw do ćwiczenia w domu

Aktywność fizyczna powinna stanowić element codziennej rutyny osób w każdym wieku i na każdym etapie życia. Poradnik zawiera zestaw ćwiczeń...

pacjentJak ćwiczyć z cukrzycą

Jak ćwiczyć z cukrzycą

Cukrzyca nie stanowi przeszkody do uprawiania sportu – wręcz przeciwnie, od aktywności fizycznej może zależeć efektywność leczenia. W poradniku znajdziesz...

pacjentDomowe pomiary ciśnienia tętniczego

Domowe pomiary ciśnienia tętniczego

Mierzenie ciśnienia krwi to bardzo prosta czynność, pod warunkiem, że wiesz, jak prawidłowo to zrobić. Aby wynik pomiaru ciśnienia był...

pacjentDzienniczek kontroli ciśnienia

Dzienniczek kontroli ciśnienia

Masz nadciśnienie? Prowadź dzienniczek pomiaru ciśnienia. Domowe pomiary, wykonywane przez samego chorego lub kogoś z domowników, pozwalają skuteczniej kontrolować jego...

pacjentDzienniczek kontroli cukrzycy

Dzienniczek kontroli cukrzycy

W terapii cukrzycy szczególne znaczenie odgrywa samokontrola. Chory, który obserwuje wahania glukozy we krwi na co dzień, zaczyna lepiej rozumieć...

pacjentPoradnik - Stan przedcukrzycowy

Poradnik - Stan przedcukrzycowy

O stanie przedcukrzycowym mówimy, gdy poziom cukru we krwi przekracza normę, ale nie jest jeszcze tak wysoki, by rozpoznać cukrzycę....

pacjentPoradnik Cukrzyca typu 2

Poradnik Cukrzyca typu 2

Rozpoznano u Ciebie cukrzycę typu 2? To przewlekła choroba, która może doprowadzić do licznych powikłań oraz wpłynąć na jakość i...